Ajudando uma amiga a parar de fumar.

Keka, eu parei de fumar.

Não frequentei grupos para isso, o que me motivou (além de um marido que não fuma), é a vontade incontrolável de ser mãe.
Decidi parar e fim. Parei.
Os primeiros dias são, de fato, enlouquecedores você quer fumar e não pode... Rói unhas, mastiga chicletes, cheira o cigarro... Sonha com tragos longos e inebriantes... É minha amiga e você vai ter que resistir...
Aquele cigarro após o almoço, faz falta mas não tanta falta como aquele cigarro depois daquele momento de amorzinho gostoso...
Sabe o que me deu força?
Pensar naquele barigão lindo que a gente fica quando está gerando uma vida nova... ai ai

Sei que você não planeja isso agora.
Então, foque nos seus pulmões, na sua vida, em ser saudável...

Quando tomar um cervejinha e resolver dar uns tragos, vai descobrir que foi uma idéia terrível após a primeira tossida.

Boa Sorte.

Terapia para Parar de Fumar - Parte 1

Ontem comecei a fazer terapia para parar de fumar. Foi meu primeiro contato com o grupo que por sinal achei muito legal.

As pessoas devem ter uma idéia meio distorcida do que seja terapia de grupo, a Gi quando fez me contava ser muito legal pela troca de experiência, por ver o problema do outro e encarar até mesmo o seu e eu não sabia o que era até meu primeiro contato com pessoas que mau conheço que estão ali num mesmo propósito que o meu. De largar um vicio.

A maioria das pessoas dizem que os fumantes não param porque não quer, que é falta de vergonha na cara, semvergonhice (nem sei se escreve assim rsrsrs ) e coisas do tipo ...

Eu não acho!

Me afirmo aqui como uma dependente química da Nicotina.

Bem o vicio do cigarro não é considerado uma droga como as outras por ser licita, podemos comprar em qualquer lugar, podíamos usar aonde queríamos até que ... Não sei quem disse que é PROIBIDO !!!!!!

Bem !!!!

Quem vai querer parar eu não sei e no momento não me interessa. O que me motivou a querer parar de fumar não foi o AUMENTO do Cigarro ou a PROIBIÇÃO em locais públicos e fechados foi algo muito superior a isso tudo, EU mesma.

Bem até ai foi só BláBláBlá né Érica mais blz e na prática ????

Há um tempinho atrás quando descobri que uma pessoa querida estava (á) com câncer de pulmão aquilo me bagunçou por dentro de uma maneira. Ver o que eu vi não foi fácil e isso tudo pelo simples fato dele ter a mesma idade que eu. Dane-se que o fator genético influi na questão do desenvolvimento de tumor e câncer mais até ai eu não sei se a minha genética é boa afinal sou adotada.

E assim tantas outras coisas me afetam diariamente, eu trabalho num hospital vira e mexe trombo pessoas que estão lutando pela vida, lutando contra uma doença e porque eu não posso antes de ter que lutar pela minha vida e contra uma doença não faço o contrário. E fora o centro que me acolheu e me ajuda semanalmente no meu aprendizado e que claro pretendo retribuir isso também e de que maneira ???

Partindo deste pressuposto que resolvi que quero parar de fumar.

Não é fácil !!!!! E está sendo complicado.

Tem dias que mau fumo 3 cigarros mais parece que outros o contrário eu fumo o dobro. Acho que é o fato de querer mudar que está me deixando assim estranha e confusa mais a doutora explicou ser isso normal, uma fase.

Mais conforme for dando vontade vou escrevendo aqui.

To pensando quando será o dia D ...

Mais tudo bem vou começar a trabalhar a minha mente ... Quero ter a disposição que já tive no passado e que hoje não tenho mais.

Vou acreditar em mim e que Posso ... Pois se for depender dos outros coitada de mim ...

Tenho que me apresentar, antes de começar a contribuir no diário de uma descarga...
Sou a Mari, é... Mari.
Meu nome de batismo, mesmo é Mariana, mas as pessoas se esqueceram disso há alguns anos, só se lembram quando estão com raiva de mim, ou quando vêm me contar uma fofoca da-que-las.
Aí, vem o sonoro e lindo: MA-RI-A-NA, vale lembrar que o pessoal do telemarketing também usa o SENHORA MARIANA...
Tenho mais de 20, menos de 30 e assumir idade em blog de mulherzinha NÃO ROLA.
O resto se descobre com o tempo.

Descarga... Descarga, me lembra esgoto... O que me lembra Bukowski.
Aquele velho safadão... ehehehhe
Hum... Uma boa apresentação é mesmo com Bukowski:

o sistema de esgoto humano
é a maior invenção do mundo.

e você me inventou
e eu te inventei
e é por isso que não nos
acertamos
mais
nessa cama.

você era a maior invenção do mundo
até você me
jogar descarga
abaixo.

Vou falar de desamor e amor, de conflitos, de problemas psiquiátricos, de amizade, de futebol e de peruagens...

Muito prazer.

Quem saberá a cura do meu coração se não eu?

Realmente a única pessoa capaz de saber a cura para as dores do coração somos nós.

Vivemos envoltos em inúmeros sentimentos ora conflitantes e tristes ora calmos e felizes isso é normal e acontece com todos os seres humanos.

O que não sabemos muitas vezes é lidar com o que é desconhecido dentro de nós.

Cada um tem um sentir diferenciado do outro. E não quer dizer que se você passou por um evento na caminhada da sua vida quer dizer que se fulano está passando por algo semelhante o seu remédio será de valia para ele.

Somos as únicas pessoas capazes de nos curar,
Somos as únicas pessoas capazes de retirar a venda que cobre nossos olhos,
Somos as únicas pessoas capazes de sentir algo diferente do outro mesmo que a palavra seja a mesma para designar determinado sentimento.

Somos e seremos sempre capazes de tudo pois somos parte de um todo incrivelmente rico que nos dá todo o arsenal de coisas para aprimorar ou não a caminhada chamada vida terrena.

Nós um dia iremos aprender que através dos percalços subimos um degrau importante na escala evolutiva que acreditando ou não é a nossa missão aqui enquanto seres vivos.

A partir do momento que tiramos proveito 100% de tudo o que nos ocorre aprendemos que nosso coração não precisa doer tanto por perdas, decepções, dissabores enfim e que com o tempo vamos aprendendo a lidar com o que não é bom da mesma maneira como lidamos com o que nos agrada.

Agradar a tudo e a todos e esquecer de nós como pessoas importantes é machucar nosso coração pois damos valor a atenção ao que é externo o que é dos outros e deixamos o que é nossa essência de lado escondida num cantinho dentro de nós.


Um dia acho que vamos aprender ... Pra isso estamos aqui

O Diário da Descarga por Érica

Achei o máximo o que a Talita escreveu e resolvi postar algo afinal de contas quando a convidei para escrever aqui no blog também, intencionalmente a minha intenção era a de sair definitivamente e deixar a mercê de outrem esse papel de por para fora o que vai no coração.

Não que eu não tenha mais esta capacidade muito pelo contrário mais o diário de uma descarga foi uma mistura de pessoas e interesses comuns de expor ao mundo e aos outros o que era de fato uma relação de amizade.

Lindo né????
Mais as Palavras quando bem compostas são lindas mais depende de como utilizamos, como fazemos uso das letras para se obter a beleza de uma mensagem com total sentimento.

Quando depois de copos de cerveja, risos, recordações chegamos ao consenso de ter alguém que transcrevesse esse mundo a parte que tínhamos foi destinado a mim que fizesse isso ... Tentei de todas as formas representar bem este papel e acho que consegui em alguns momentos mais assim do êxtase de colocar isso pra fora juntamente veio a frustração afinal cade os leitores ?? Cade as pessoas que queriam ?? Sumiram ... Mas ...

A partir dai a resolução de colocar pra fora sentimentos, pensamentos enfim ... Para poder um dia com as palavras mostrar o que existe além ...

Com isso hoje serei apenas uma pessoa que passará aqui esporadicamente para dizer que ainda tem algo para por pra fora se for o caso aqui neste espaço senão ...

A Vida..

A vida é complicada ou nós que complicamos ela!?

A vida é o que é .

O que a faz simples ou complicada é a forma como lidamos com as circunstâncias diversas que ela nos apresenta .

Veja bem, problemas todos têm.

Todos nós passamos por situações de tristezas, dificuldades, desafios, frustrações e fracassos em nossas vidas... todos nós enfrentamos doenças, perdas de pessoas queridas que vão embora, mortes, desemprego, traições, amores não correspondidos...

São tantos os problemas que podem acontecer nas nossas vidas...

Mas a vida também nos apresenta milhões de motivos para sermos alegres e felizes.

Quando acordamos de manhã para começar um novo dia, temos a opção de fazermos deste dia um dia especial, alegre e feliz, ou não, ...É uma questão de escolha .

Quando acordamos podemos olhar para o tempo lá fora e dizer : " Que dia lindo esta fazendo hoje "...

ou então, podemos dizer : "Nossa, que chato, mais um dia de sol quente e muito calor esta fazendo lá fora "...

Compreende a diferença ???

Meu namorado pode me dar o fora e eu tenho a escolha de pensar:

1) " Se acabou é porque este relacionamento não ia mesmo ser bom para mim ..."

É uma forma positiva de encarar as situações contrárias que a vida apresenta. Ou então posso ainda pensar :

2) " Poxa, nada dá certo para mim, até o namorado eu não consigo segurar, sou mesmo infeliz "...

Esta segunda opção é uma maneira negativista e depressiva de encarar os fatos da vida.

O que define se alguém é mais ou menos feliz do que outras, não é a ausência de dificuldades e problemas, mas é a maneira como ela lida com as adversidades na sua vida.

Procure ser uma pessoa mais positiva .

Procure reprogramar os seus pensamentos e sentimentos com relação aos fatos da sua vida.

Pois podemos ser cheias de paz, alegria. amor e realização em nosso interior, independente das circunstâncias que estamos atravessando em nossas vidas.

A Amizade...

O que posso dizer sobre amizade ??? São tantas coisas...

Amizade é o vínculo criado entre pessoas que decidem crescerem juntas, aprenderem juntas, compartilharem suas vidas juntas...

Para haver uma verdadeira amizade precisa haver afinidade e sintonia, precisa haver troca, desejo de se dar e de receber, sensibilidade com relação aos sentimentos e necessidades do outro.

A amizade só se torna realmente amizade quando é cultivada .

Assim como uma pequena semente que plantamos precisa ser regada e cuidada diariamente para que cresça, floresça e se fortaleça, assim também é a verdadeira amizade.

Ela não " acontece " simplesmente .

Para que ela crie raízes profundas, firmes e duradoras, gerando bons frutos como a confiança, a entrega, a partilha, o amor...também precisa ser regada e cuidada através do carinho, da atenção, da empatia, que é saber se colocar no lugar do outro, é se importar de verdade com o outro, é arrumar tempo para ouvir, para consolar, para apoiar, para chorar juntos se for necessário e rir juntos nos momentos de prazer, gratidão e vitorias...É compartilhar a vida...É doar-se...

Para se viver uma amizade com qualidade, é preciso saber amar... ou então estar disposto a aprender...

Existem vários tipos de amizades e várias maneiras e intensidades de vivê-las ...

Mas cada uma delas, a seu modo, é unica e especial, porque nenhum ser humano se cruza por acaso...

Bem, poderia escrever muitas coisas mais sobre isto, mas deixo-o para os poetas, que tão bem e lindamente conseguem expressar a beleza dos sentimentos.

FELIZ DIA DO AMIGO à todos voces que passam sempre por aqui =)

O Poeta é um fingidor?

"O Poeta é um fingidor. Finge tão completamente que chega a fingir que é dor o que deveras sente." Fernando Pessoa

Não acredito e nem concordo com a colocação de que o poeta é um fingidor.

Uma das caracteristicas dos poetas quase sempre é a melancolia, que os fazem alimentar a dor que sentem e a transformam em poesia .

É por eles possuirem uma grande sensibilidde com relação a vivência das emoções, sentimentos e sofrimentos da alma, que conseguem exteriorizar tão bem estes sentimentos e emoções através da poesia .

Por isto algumas vezes lemos alguma poesia e ela toca tão profundamente a nossa alma.

Mas nós temos a característica de não cultivarmos e alimentarmos a dor, ao contrário, buscamos valorizar e estimular o positivismo diante da vida, a alegria interior, independente das circunstâncias contrárias da vida. Valorizamos a paz, a alegria e o alto astral acima de tudo . Buscamos sempre dar a volta por cima com relação as situações da vida que trazem dor.

Não consideramos saudável alimentar a melancolia e a dor .

Não entendemos como positivo cultivarmos uma dor, um sofrimento, mais do que o tempo necessário, como o luto por exemplo, que é sempre provocado por uma grande perda, ele é normal e necessário na vida de alguém que passou por uma grande perda, mas ele tem o tempo certo de começar e acabar e não dever ser estendido além do necessário .

Falo isto, porque alguns poetas tem a característica de cultivarem a dor, alimentarem a dor, como forma de inspiração.

Só mais um desabafo nada demais ...

Eu vivo envolta num turbilhão de sentimentos meus e dos outros.

Eu percebo que erro com determinadas atitudes mais que claro acerto em muitas mas assim só eu acho que acerto ( q loucura)...



Enfim,



Tenho me percebido de várias formas e tenho percebido as pessoas ao meu redor de outras tantas assim como eu.



Desde quando me dei a chance de aprender com a vida sinto que peguei para mim responsabilidade que em sua maioria não me dizem respeito algum. Porquê?



Boa pergunta mais a resposta de cara não vem. Legal mais e aí?

Fica sem resposta ...



Eu amo viver meus sentimentos acho que todas as pessoas deveriam ser assim ( Não como eu JAMAIS ) mais viver o que sentem. A gente aprende tanto.

As pessoas acham e errado que quando entregam seu sentir a outra pessoa está lhe dando algo que depois vai ter que justificar e não é assim.



Eu só não aprendi ainda como controlar quando algo que não espero acontece e acho que existem por ai pessoas como eu ...



Nossa acreditar e confiar é um erro meu muito grande assim como erro querendo de alguma maneira ajudar os outros mais é algo q vem de dentro de mim parece que isso vem de tão distante que chega a ser instintivo. E ai que erro mais ainda por não saber me calar quando é preciso ou dizer apenas eu não sei.



Isso tem me causado transtornos nos últimos tempos .. Coisas que não acreditava que poderia acontecer aconteceu e foi ótimo porque aprendi muito ..

Queria poder ...

"A experiência nunca falha, apenas as nossas opiniões falham, ao esperar da experiência aquilo que ela não é capaz de oferecer".

Leonardo da Vinci

Queria poder entender ou será queria poder compreender?

Entender ou compreender o que Érica ?

Duas perguntas iguais praticamente mais sem sentido algum né?

Pois é assim que tem sido o meu olhar ao que acontece ao meu redor, sem sentido as vezes mais bastante incompreensível.

Muitas vezes nós cometemos o erro de achar que sabemos tudo, eu ainda cometo esse erro horrível as vezes mais a cada dia que passa parece que estou de sendo mais tátil com algumas coisas .. Um passo dado pelo menos né =)

Então, sempre achei que com o passar do tempo a gente vai deixando a cegueira mais NÃO!

Muitos amam a escuridão porque é mais fácil e mais comodo e estão tão adaptados a vida que levam que isto já é normal. E o estranho acaba se tornando o que foge dessa realidade criada, que pode ser real para quem vive naquele estado mais que é ilusório aos que lutam para deixar de existir nela como Platão disse há muito muito tempo atrás a caverna.

Acho que no fundo todas as pessoas desejam algo grandioso mais temem demais.

O que? Não sei!

Conforme vamos crescendo vamos deixando atrás de nós um rastro do que fomos um dia e o que estamos nos tornando junto com a passagem do tempo. Assim como as estações do ano nosso ser sofre a mesma modificação mais na maior parte do tempo o que fazemos com nós é o mesmo que fazemos com o que gira a nossa volta. NADA Pois não damos atenção e valor algum.

Eu fico pensando no que quero agora porque o que eu queria deixei de querer quase neste instante porque percebi q não valeria a pena para mim pois não vai agregar valor algum a vida que levo... Que loucura maravilhosa é estar aqui vivendo e nos dando chances de aprender.

Porque ter esta existência e apenas ocupar espaço e não contribuir em nada é disperdício assim como viver no queria apenas e nada mais.